Question

3- Qual a importancia de realizar exercicios fisicos sem a pandemia e durante o período da pandemia que estamos vivendo ?​

Answer 1

Resposta:

prática de atividade física aumenta a produção de endorfina, o hormônio do prazer, essencial ao bem-estar. Ao ar livre, fazer exercícios estimula a produção de vitamina D. Tudo isso ajuda a reduzir o estresse e a aumentar a imunidade, dobradinha perfeita para quem quer manter-se longe da covid 19