Question

Que atitudes tomar para que o impaciente tenha uma melhor qualidade de vida?

Answer 1

Resposta:

"Exercícios de relaxamento e respiração auxiliam na diminuição das sensações fisiológicas originadas pelo nosso estado emocional de raiva, irritação e estresse, que levam à impaciência. Lançar mão desses recursos em momentos de alta intensidade emocional nos ajuda a regular essa experiência", indica a psicóloga.