Question

4º) De acordo com as atividades aeróbicas, quais são as fontes de energia utilizadas durante os exercícios?
a) ATP, glicose e gorduras.
b) Glicose e gorduras.
c) Oxigênio, glicose e gorduras.
d) Oxigênio, ATP e Glicose.​

Answer 1

Resposta:

No exercício aeróbico o consumo de oxigénio é que gera energia para os músculos.

As fontes de energia durante o exercício físico são os carboidratos e as gorduras. Os músculos sempre se utilizam de uma mistura desses dois nutrientes na “queima” metabólica com oxigênio.