Question

como se faz a flexão dos substantivo,isto é,o plural dessas palavras​

Answer 1

Resposta:

deita no chão coloque os braços a 28 cm para frente da sua cabeça em 1 espaço de 60 cm entre eles

a mesma coisa com a perna estila ela no maximo manten ela junta somente com as pontar do pé no chão e a mão assim abaixando a mão ate o peito bater no chão :)

Explicação:

confia q vc fica magro em 3 meses fazendo 100 á cada dia