O estresse emocional acontece quando a pessoa se cobra demais ou coloca muitas expectativas sobre si mesmo, o que pode resultar em frustrações, insatisfação com a vida e cansaço mental, por exemplo. Em sua opinião em que situações pode ocorrer, o que fazer para sofrer esse tipo de estresse.
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Embora as causas do estresse ainda não estejam bem definidas, alguns fatores são determinantes para condicionar esses desajustes emocionais. Dentre os mais comuns estão as alterações hormonais, o uso de medicamentos, o estilo de vida e a influência do ambiente.
YharaFilipa:
obrigada!!
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