Matéria: Física
Autor: gaabysomerhalder
Perguntado 9 anos atrás

O que é o processo de hipertrofia muscular?

Respostas

respondido por: adrielle1

A hipertrofia muscular é o aumento do tamanho da fibra muscular em resposta ao treinamento com cargas elevadas. Essa hipertrofia pode ser temporária (apenas durante a prática do exercícios) ou crônica (quando permanece após 3 ou mais dias sem atividade). Isso acontece porque seu corpo tem que se recuperar do estresse sofrido aumentando o tamanho para suportar mais peso.

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