• Matéria: Ed. Física
  • Autor: jd6314622
  • Perguntado 4 anos atrás

bons níveis de massa muscular

Respostas

respondido por: nunesleticia968
0

Resposta:

Acima de 30% é considerado um valor muito bom. Quanto mais massa muscular, mais saudável o organismo está, e mais fácil é manter esse peso estável. Em homens adultos saudáveis o percentual de gordura adequado é entre 15 e 19%, e o de massa magra deve ser acima de 33%.

Explicação:

respondido por: marinaeliza7139
1

Resposta:

Acima de 30% é considerado um valor muito bom. Quanto mais massa muscular, mais saudável o organismo está, e mais fácil é manter esse peso estável. Em homens adultos saudáveis o percentual de gordura adequado é entre 15 e 19%, e o de massa magra deve ser acima de 33%.

Explicação:

espero ter ajudado


Anônimo: não não eu só queria falar com a dona da resposta
Anônimo: T-T
Anônimo: eu falei aí em cima que agora eu descobri o teu sumiço porque tu tava subindo de mim mas de boa
marinaeliza7139: subindo de vc?
marinaeliza7139: nn to entendendo
marinaeliza7139: vc pode me explica?
Anônimo: oii
Anônimo: desculpa a demorar
marinaeliza7139: olha eu nn entendi oq vc tinha falado
marinaeliza7139: de boa
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