Matéria: Ed. Física
Autor: Dudah129834
Perguntado 3 anos atrás

qual a importância de uma boa alimentação para praticante de atividade fisica?

Respostas

respondido por: parktatah8

Resposta:

Uma correta nutrição ajuda a evitar a fadiga, otimiza o período de recuperação, diminui o risco de lesões, além de garantir a correta reposição dos estoques de energia". Para aqueles que praticam alguma atividade física com regularidade, a alimentação é um fator fundamental para garantir um bom resultado

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