Respostas
respondido por:
0
Resposta:
se vc poder tirar uma foto dessa questao ajudara bastande..
1) A recomendação ideal de nutrientes para o pós treino é:
a) A dupla ideal : carboidratos e proteínas
b) Somente carboidratos
c) Essencialmente gorduras saturadas
d) Uma refeição altamente calórica com inúmeros ingredientes, afinal, houve um treino precedendo-a.
a) Para que o programa de treinamento tenha sucesso, é necessário respeitar a individualidade biológica.
b) a carga de treinamento deve ser suficiente para promover um estímulo adaptativo.
c) no rendimento, não objetivamos aumentar as capacidades físicas até o atleta alcançar o seu mais alto potencial.
d) a supercompensação é o objetivo dentro do esporte competitivo ou mesmo na promoção da saúde.
Perguntas similares
5 anos atrás
5 anos atrás
5 anos atrás
7 anos atrás
7 anos atrás
7 anos atrás