Question

QUAIS SÃO AS PRECAUÇÕES NO USO DE EQUIPAMENTOS DE MUSCULAÇÃO?​

Answer 1

Resposta:

- Não exagere na carga dos aparelhos, pois poderão surgir problemas de postura e dores musculares. - Atente para o intervalo recomendado pelo seu professor durante as séries de exercícios. - Beba água quando puder. - Alongue após o treino, a fim de evitar dores e lesões musculares posteriores.

Answer 2

Resposta:

nenhuma nenhuma mesmo jsjdjndnf