Matéria: Ed. Física
Autor: Xavieer732
Perguntado 9 anos atrás

Quais são os princípios do treinamento de força e hipertrofia?

Respostas

respondido por: mizutanijapa1

Aumento no tamanho do musculo com treinamento de força.
- Resistência muscular localizada.
Capacidade do músculo de exercer tensão durante um período de tempo prolongado.

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