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Nosso corpo produz energia por meio do processo de respiração celular, que está dividido entre os processos de Glicólise - citoplasma celular -, Ciclo de Krebs - Matriz mitocondrial - e Cadeia Respiratória - Cristas mitocondriais -. Essas etapas são responsáveis pela produção de ATP - Adenosina Trifosfato, que é a energia utilizada pelas nossas células. Em momentos de atividades intensas como corridas ou práticas esportivas, nosso corpo opta pela realização apenas da etapa Glicólise, por ser rápida e gerar ATP, mesmo que pouco.
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