Question

a evolução, da ginástica alternativa​

Answer 1

Resposta:

Os primórdios da ginástica alternativa foram encontradas em civilizações de até 5000 anos atrás na China. No Brasil, há 50 anos o Dr. Angelo Gaiarsa começou a trabalhar com ginastica Alternativa. São três os principios básicos da Ginástica Alternativa, suavidade, holismo e ludicidade.

A ginátistica alternativa engloba modalidades de origem oriental e de baixo impacto. Modalidades essas como: Pilates, Lian Gong, YOGA e Shiatsu. Esse tipo de ginástica também é chamada de Ginástica Terapêutica por tratar má postura corporal e disfunções orgânicas causadas por stress.

Explicação:

espero ter ajudado, :) se puder marcar como melhor resposta ajudaria muito ❤❤