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BENEFÍCIOS.
Melhora as condições psicomotoras.
Alonga todos os membros corporais.
Melhora os reflexos.
Ajuda na coordenação dos movimentos diários.
Fortalece a musculatura de todo corpo.
Melhora a postura.
Ativa a circulação sanguínea corporal e cerebral.
Ajuda no equilíbrio emocional.
Espero ter ajudado
Fonte: google
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2
Desenvolve a força corporal e a flexibilidade, melhora a confiança e auto-estima, ajuda a emagrecer, reduz o estresse e a ansiedade, promove a interação e dentre outros benefícios...
bons estudos e tenha uma ótima semana ☺️
bons estudos e tenha uma ótima semana ☺️
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