5) Qual o maior benefício que o alongamento pode proporcionar para o corpo? * 1 ponto Curto prazo Médio prazo Longo prazo Médio e longo prazo
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O aquecimento e o alongamento apresentam inúmeros benefícios como melhora da postura, aumento da flexibilidade, melhora da performance na prática de esportes, alívio da dor em algumas doenças ou mesmo na prevenção de lesões
marciosilvasalvador:
ta certo vou deixar suas estrelas
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