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Quais as modalidades de ginástica competitivas que englobam na ginástica gera!?
2- Quais são os beneficios que a pratica da ginástica nos proporciona?
Respostas
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resposta 1- A ginástica geral engloba as modalidades competitivas de ginástica reconhecidas pela Federação Internacional de Ginástica – Ginástica Artística, Ginástica Rítmica, Aeróbica Esportiva, Esportes Acrobáticos e Trampolim – enfim as atividades acrobáticas com e sem aparelhos
resposta 2-Além de reduzir o peso, a ginástica melhora o sono, ameniza a ansiedade e recupera a autoestima. Praticar exercícios físicos emagrece e faz bem à saúde
narutouzumaque243:
muito obrigado vlw
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