Question

1
Quais as modalidades de ginástica competitivas que englobam na ginástica gera!?
2- Quais são os beneficios que a pratica da ginástica nos proporciona?​

Answer 1

resposta 1- A ginástica geral engloba as modalidades competitivas de ginástica reconhecidas pela Federação Internacional de Ginástica – Ginástica Artística, Ginástica Rítmica, Aeróbica Esportiva, Esportes Acrobáticos e Trampolim – enfim as atividades acrobáticas com e sem aparelhos

resposta 2-Além de reduzir o peso, a ginástica melhora o sono, ameniza a ansiedade e recupera a autoestima. Praticar exercícios físicos emagrece e faz bem à saúde