• Matéria: Ed. Física
  • Autor: nevinhalima22
  • Perguntado 3 anos atrás
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Quais são os benefícios da prática regular de exercício de condicionamento físico​

Respostas

respondido por: adrianalaurasilva05c
1

Resposta:

Controle do peso. Ao manter o bom condicionamento físico, você conseguirá controlar melhor seu peso, já que as atividades vão ajudá-lo a não ter ganho. ...

Prevenção de doenças. ...

Melhora da flexibilidade e coordenação motora. ...

Fortalecimento dos músculos. ...

Maior qualidade do sono.

espero ter ajudado

nevinhalima22: obrigada
adrianalaurasilva05c: ndn
respondido por: mariavb0709silva
1

Resposta:

Controle do peso. Ao manter o bom condicionamento físico, você conseguirá controlar melhor seu peso, já que as atividades vão ajudá-lo a não ter ganho. ...

Prevenção de doenças. ...

Melhora da flexibilidade e coordenação motora. ...

Fortalecimento dos músculos. ...

Maior qualidade do sono.

nevinhalima22: obrigada
mariavb0709silva: de nada
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