Question

6. A atividade física em geral desgasta muito o corpo e depois do treinamento pode
ser ele Aeróbico ou Anaeróbico o corpo precisa de um tempo para se recuperar,
quanto tempo é necessário para essa recuperação?

Answer 1

Bom, Depende da Intensidade dos exercícios propostos no treinamento

Mas geralmente uma BOA NOITE de sono resolve ;)

Answer 2

Resposta:

Explicação: