Matéria: Geografia
Autor: socorrocardoso911394
Perguntado 3 anos atrás

No caderno responda que alimentos você sugere a elas para que reponham a energia gasta nas atividades? E para repor a água e os sais minerais perdidos com a transpiração

hebertsoaresdeolivei: muitooooo bom me ajudou muito

hebertsoaresdeolivei: obg

Respostas

respondido por: natisantosv2

Resposta:

Frituras oferecidas frequentemente em praias e clubes exigem atenção: a forma de armazenagem, higiene, odor e sabor do alimento devem ser observados para evitar problemas gastrointestinais. Alimentos gordurosos, bebidas alcoólicas e doces devem ser evitados. O ideal é consumir alimentos leves, de fácil digestão e que ajudem na reposição de água e sais minerais perdidos na transpiração em praias e piscinas. Sempre vale a pena levar água, sucos, frutas, lanches e biscoitos para praias ou clubes, especialmente com crianças. Além da economia, você garante a procedência e higiene dos alimentos. Já no caso das crianças, quando é mais difícil inserir alimentos saudáveis nesses ambientes, o ideal é negociar um limite diário para o consumo de alimentos calóricos, ricos em gordura e açúcar. Os pais podem estipular a ingestão de um sorvete por dia. O ideal é não deixar as crianças comerem apenas petiscos e oferecer bastante água, frutas picadas, bolachas simples e lanches para que a alimentação fique mais equilibrada.

Explicação:

rodriguespaula714: o tia da um resumo ai

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