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Resposta:
Melhoria da coordenação motora; Diminuição do estresse; Redução de sintomas de depressão, solidão e ansiedade; Contribuição para a preservação da pressão expiratória, especialmente em pessoas com doenças pulmonares obstrutivas crônicas (DPOC);
Explicação:
deixa a minha resposta como melhor resposta se puder vai me ajudar muito
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