• Matéria: Ed. Física
  • Autor: assolant23
  • Perguntado 3 anos atrás

1. O quadro abaixo é um exemplo simples de uma nota de coreografia de jump. Observe que estão faltando informações a respeito da “Música” e do “Exercício físico”. Desta forma, assista ao vídeo acessando o QR-Code ou Link ao lado e complete as informações pendentes.


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Respostas

respondido por: andreanobre22
13

Resposta:

Contagem    Movimento                                Tempo               Repetição

2x8               preparação                                   16t                        - - -

3x8               agachamento                                 8t                        3

4x8               Agachamento rápido                     4t                        8

4x8               Agachamento o isométrico         32t                        1

2x8               Transição para o chão                 16t                       - - -

4x8               Abdominal reto                              4t                        8

4x8               Abdominal reto lento                   16t                        2

4x8               Abdominal isométrico                 32t                        1

Explicação:


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