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A luta se insere na sociedade como um meio de comunicação e expressão corporal e inclusive de auto defesa. Voltada a educação física e englobada em diversos esportes para que tenhamos a base destes mesmos e que possamos nos aprofundar posteriormente nos aprofundar e saber mais sobre e em alguns casos, lecionar e ensinar os movimentos base a outros.
Por si só as lutas se tornam um grande exercício físico excelente para o preparo físico(condicionamento) e mental gerando equilíbrio.
As lutas surgem como atividade corporal desde a Grécia antiga.
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