• Matéria: Ed. Física
  • Autor: buenolari72
  • Perguntado 3 anos atrás
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Para que serve o aquecimento? a) Preparar o corpo para um exercício físico; b) Aquecimento geral; c) Aquecimento específico (séries com cargas leves). d) Todas as alternativas estão corretas​

Respostas

respondido por: letiomanfr
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Resposta:

O principal objetivo do aquecimento é preparar o organismo para o esporte, seja em treinamento, na competição ou no lazer. Ele visa obter o estado ideal psíquico e físico, a preparação para os movimentos e principalmente prevenir as lesões.

Explicação:

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