Question

Adg1 - Bases da Atividade Física e Saúde
1)
Analises as afirmações a seguir e identifique quais correspondem ao conceito de atividade física.

I – Realizar uma caminhada contemplativa, de baixa intensidade por 30 min.

II – Realizar atividades de artesanato por 2 horas;

III – Jogar basquete como atividade de lazer por 1 hora;

Assinale a alternativa correta.

Alternativas:

a)
I e II estão corretas, somente.

b)
I e III estão corretas, somente.

c)
Somente III está correta.

d)
Somente I está correta.

e)
I, II e III estão corretas.

2)
A prática de exercícios físicos é algo comum em grande parte da população que conta com a orientação de um profissional de Educação Física.

Neste sentido, complete a lacuna.

“A definição de exercício físico aceita, assume que seria um tipo de ____________ física com um padrão de movimento corporal, realizado de forma ___________ , estruturada e repetitiva com objetivos de melhoria de um ou mais componentes da __________ física”.

Assinale a alternativa com a sequência correta.

Alternativas:

a)
atividade – planejada – aptidão.

b)
aptidão – livre – atividade.

c)
atividade – despretensiosa – atividade.

d)
aptidão – planejada – forma.

e)
atividade – livre – forma.

3)
A aptidão física é descrita como a “capacidade de realizar tarefas diárias com vigor e ânimo, sem fadiga indevida e com ampla energia para desfrutar atividades de lazer e possam atender emergências imprevistas”.

Desta forma, analise as assertivas e identifique quais seriam os componentes da aptidão física relacionada com a saúde.

1 - resistência cardiorrespiratória

2 - coordenação

3 - força e resistência muscular

4 - flexibilidade

5 - equilíbrio

6 - composição corporal

7 - tempo de reação

8 - velocidade

9 - agilidade

10 - potência



Assinale a alternativa que indique a resposta correta de acordo com as informações do enunciado.

Alternativas:

a)
1, 3, 4 e 6 estão corretas, somente.

b)
1, 2, 3 e 4 estão corretas, somente.

c)
3, 4, 5 e 6 estão corretas, somente.

d)
2, 5, 7, 8, 9 e 10 estão corretas.

e)
Todas as assertivas estão corretas.

4)
A composição corporal é um dos componentes da aptidão física relacionada à saúde mediante diferentes formas de análise.

Neste sentido, analise as seguintes assertivas.

I – A composição corporal pode ser estudada mediante aos segmentos que compõe o corpo humano e suas proporções e tecidos.

II – Um excesso de massa corporal, devido acúmulo de gordura pode estar associado ao aparecimento de doenças cardiovasculares, metabólicas e inflamatórias.

III – Os componentes da composição corporal podem ser influenciados por fatores genéticos controláveis, como sexo, idade, etnia e doenças, e por fatores não controláveis, como atividade física e hábitos alimentares.

Assinale a alternativa que considere corretamente as assertivas.

Alternativas:

a)
I está correta, apenas.

b)
II está correta, apenas.

c)
I e II estão corretas, apenas.

d)
II e III estão corretas, apenas.

e)
I, II, III estão corretas.

Answer 1

Resposta:quero saber a resposta

Explicação:

Answer 2

Resposta:

1) e)

I, II e III

2) a)

atividade – planejada – aptidão

3) a)

1, 3, 4 e 6

4) c)

I e II

Explicação: