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Conjugar atividades aeróbias com um treinos de levantamento de pesos é o ideal para se proteger contra doenças cardiovasculares
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Resposta:o levantamento de peso ajuda a prevenir doenças cardiovascular ou seja doenças no coração veias e tudo isso que transporta o sangue obs:espero ter ajudado e se minha resposta estiver errada perdão:(
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