Question

Exercícios de membro superior e posterior

Answer 1

Resposta:

exercícios de membro superior são exercícios com os braços ombros e etc e membros posterior pernas glúteos e etc

Answer 2

Resposta:

Posso te diser 7.

1-Flexão de braço.

2-Remada com halteres.

3-Elevação frontal.

4-Elevação lateral.

5-desenvolvimento.

6-Rosca hammer.

7-Tríceps francês.

Explicação:

espero ter te ajudado.

marca como melhor?

porfavor?

bons estudos.