Question

Questão 10- Comente sobre os benefícios do método de pilates para o desenvolvimento da saúde,
vamos me ajude ​

Answer 1

Resposta:

Pilates aumenta a capacidade de concentração. ...

Treina o cérebro e melhora a cognição. ...

Combate o estresse e a ansiedade. ...

Desenvolve a consciência corporal e a autoestima. ...

Acalma e proporciona equilíbrio emocional. ...

Estimula a criatividade.

Explicação: