• Matéria: Ed. Física
  • Autor: casadasantenas1225
  • Perguntado 3 anos atrás
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Como manter um condicionamento físico através das atividades físicas ?​

alvestaina863: Dicas para alcançar um bom condicionamento físico
Exercite-se regularmente. ...
Mude seus hábitos no dia a dia. ...
Intercale treinos de força com cardiorrespiratórios. ...
Descanse corretamente. ...
Alimente-se melhor. ...
Mantenha-se motivado.

Respostas

respondido por: alvestaina863
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Resposta:

Dicas para alcançar um bom condicionamento físico

Exercite-se regularmente. ...

Mude seus hábitos no dia a dia. ...

Intercale treinos de força com cardiorrespiratórios. ...

Descanse corretamente. ...

Alimente-se melhor. ...

Mantenha-se motivado.

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