Sabemos que tudo que acontece em excesso é prejudicial a nossa vida, seja na alimentação, na velocidade, no treino, entre outros. O excesso de treino para o atleta é muito negativo, pois gera uma ação chamada de “OVERTRAINING”. Quais são esses sintomas negativos aos atletas? * opções:
A. Desmotivação, cansaço e insônia;
B. Desmotivação, alegria e rendimento; C. Resultados satisfatórios e bom humor; D. Agilidade e reflexo
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Reposta correta letra A.
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Espero ter ajudado◉‿◉
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