• Matéria: Ed. Física
  • Autor: decarinhomensagens
  • Perguntado 3 anos atrás
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quais são as fases que compõem um treinamento funcional ?​

Respostas

respondido por: hl9190965
55

Resposta:

3 Etapas do Treinamento Funcional

Pode ser composto de aquecimento leve; ativação do CORE; alongamento dinâmico e ativação neuromuscular.

geraldaconceicao63: vlw
camily7250720: vlw
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