Question

Sabemos que o peso total do corpo está dividido entre massa magra, gordura corporal, hidratação entre outros parâmetros que detalham a constituição corporal. Como é possível, de forma saudável, promover a formação de massa magra?

Answer 1

Resposta:

rotina de exercícios e principalmente uma boa dieta

Explicação:

diminuir o consumo de açúcar e gorduras

e incluir vitaminas, sais minerias e proteínas na sua dieta

além de exercícios que estimulem os grupos musculares