Matéria: Física
Autor: rafaelardesousasousa
Perguntado 3 anos atrás

oq é exercicio tabata

Respostas

respondido por: silassabaobobao

Resposta:

– Basicamente, o método Tabata é um protocolo de treino aeróbico intervalado de alta intensidade e curta duração, visando acelerar o metabolismo e promovendo maior gasto calórico durante e após o treino – explica o personal trainer Rodrigo Sangion.

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