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Olá, os hábitos alimentares são considerados como "rotinas" que as pessoas seguem para se alimentar. Com um hábito a pessoa passa a aderir essa ação por muito tempo.
Como basicamente tudo o que possui vida está relacionado à água, nós que somos o topo da cadeia alimentar criando o hábito alimentar vamos consumir mais água, lavar mais os alimentos, cozinhar mais os mesmos e evitar o consumo de produtos industrializados que infelizmente eliminam essas etapas anteriores. O hábito alimentar faz com que as pessoas decidam entre o estilo de vida sedentário ou o saudável.
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