• Matéria: Ed. Física
  • Autor: evellyn1209
  • Perguntado 3 anos atrás
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Técnica na musculação onde só consegue reproduzir o movimento uma única vez , recebe o nome de?

Teste de força

Teste de reprodução

Esforço único

Repetição máxima​

Respostas

respondido por: xaanrodrigues
1

Resposta:

Repetição Máxima

Explicação:

Chamamos de Teste de 1RM (1 Repetição Máxima) quando o indivíduo só é capaz de reproduzir o movimento uma única vez com o máximo de carga que ele pode suportar.

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