Disserte sobre a importância das atividades físicas em nosso dia a dia, cite exemplos e aborde sobre o atual momento do esporte em sua escola e município explicando sobre
os aspectos positivos, negativos e oportunidades de melhoria desses cenários (escola e município).
Respostas
Resposta:
As atividades físicas geram uma grande quantidade de benefícios para o nosso corpo e também para nossa mente. É por isso que a prática dessas atividades é tão recomendada por todos os profissionais de saúde. As atividades físicas controlam os níveis de colesterol. A prática de atividades físicas melhora a qualidade do sono.
As atividades físicas melhoram o desempenho cognitivo. A prática de atividades físicas reduz o estresse e aumenta a sensação de bem-estar. A prática de atividades físicas por idosos garante uma maior autonomia. A atividade física é importante no processo de envelhecimento, uma vez que um idoso ativo apresenta mais autonomia para realizar as atividades do seu dia a dia.
Além disso, idosos que praticam atividades físicas apresentam menos riscos de sofrerem quedas, as quais podem ser graves em certas idades.
Explicação:
sᴇ ᴘᴜᴅᴇʀ ᴅᴀʀ ᴍᴇʟʜᴏʀ ʀᴇsᴘᴏsᴛᴀ ᴇᴜ ᴀɢʀᴀᴅᴇᴄ̧ᴏ :)