Matéria: Ed. Física
Autor: thiagosantos82652
Perguntado 3 anos atrás

Quais benéficos da ginástica ? E porque está tão disseminada atualmente

Respostas

respondido por: jvczsilva09

Resposta:

Além de reduzir o peso, a ginástica melhora o sono, ameniza a ansiedade e recupera a autoestima. Praticar exercícios físicos emagrece e faz bem à saúde.

Explicação:

se puder marca como melhor resposta pra eu subir de nivel agradeço :)

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