Question

3) Qual a função das próteínas para a prática de atividade física? Em quais alimentos posso encontrar este nutriente?

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Answer 1

Resposta:

As proteínas são nutrientes essenciais para a manutenção e aumento da massa muscular, pois para o músculo crescer é preciso ter, além da prática de atividade física regular, um consumo adequado de proteínas de boa qualidade, como as encontradas em alimentos de origem animal, como carne, frango e ovos

Explicação: