quero alguns nomes de aquecimento antes de realizar uma partida de taco, ,futebol, ou vôlei ou brincar de esconde - esconde ou pega - pega
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Poli chinelo, alongamento dos músculo, etc...
juju63:
fale mais por favor
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Polichinelo, alongamento dos músculo, ficar numa perna só, esticar os braços e as pernas, etc...
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