Question

!. Qual a diferença entre atividade física e exercício físico? *
2. Quais benefícios a prática de atividade física traz à saúde? *

ME AJUDEM É PRA HJ!!!

Answer 1

Por exemplo, correr para alcançar o ônibus é uma atividade física, enquanto realizar uma corrida em uma esteira é um exercício físico. Carregar as sacolas do supermercado é uma atividade física, enquanto praticar levantamento de peso é um exercício.