Questão 23: As folhas de alface são ricas em fibras da dieta. Após uma aula sobre fibras da dieta, quatro alunos
elaboraram as seguintes frases:
I. As fibras da dieta são absorvidas pelo corpo.
II. As fibras da dieta saem nas fezes.
III. As fibras da dieta não são necessárias à saúde.
IV. As fibras da dieta são importantes para a saúde.
Indique no caderno quais dessas frases são corretas.
Respostas
Resposta:
I. As fibras da dieta são absorvidas pelo corpo.(sim)
II. As fibras da dieta saem nas fezes.(sim)
III. As fibras da dieta não são necessárias à saúde.(não)
IV. As fibras da dieta são importantes para a saúde.(sim)
Indique no caderno quais dessas frases são corretas.
Explicação:
IV (Explicação)
As fibras aceleram a passagem do bolo fecal pelo intestino, fazendo com que ele funcione melhor. Além disso, elas auxiliam na manutenção de uma flora intestinal saudável, pois aumentam o número de bactérias “do bem” e diminuem as que fazem mal para o corpo.
III (Explicação)
É verdade que as fibras da dieta não são necessárias à saúde?
Por não terem valor calórico, as fibras são essenciais em uma dieta balanceada, pois causam a sensação de saciedade e ajudam a diminuir a absorção de açúcares e gorduras. Por esses motivos, não podem faltar na rotina de quem quer emagrecer.
I--
É verdade que as fibras da dieta saem nas fezes?
As fibras, encontradas em grãos, frutas e hortaliças, são componentes dos alimentos que não são digeridos pelo organismo. Elas passam quase intactas pelo sistema digestivo e são eliminadas pelas fezes.
II--
As fibras são substâncias encontradas em determinados tipos de alimentos e que não conseguimos digerir. Elas não são absorvidas pelo nosso corpo, de modo a passar pelo sistema gastrointestinal sem quebras e, assim, são eliminadas pelas fezes.
Espero ter ajudado(: ^-^
II. Elas passam quase intactas pelo sistema digestivo são eliminadas las fazes.
IV. Por não terem valor calórico,as fibras são essenciais para um dieta balanceada, pois tem a sensação de saciedade e ajudam diminuir absorção de açúcares e gorduras.