Matéria: Ed. Física
Autor: micaellydasilva93
Perguntado 3 anos atrás

qual atividade mais representa a capacidade física de flexibilidade

Respostas

respondido por: criccostasant

O yoga, assim como as demais atividades, pode ser um grande aliado na busca pela flexibilidade. A prática conta com posturas que trabalham os músculos e as articulações, contribuindo para um corpo mais flexível. Apesar das dificuldades primárias para quem nunca realizou yoga, é possível progredir conforme o tempo de prática.

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