Question

escreva a importancia da respiração dos movimentos da saudação ao sol

me ajudem pfww

Answer 1

Resposta:

Ajuda a eliminar doenças do sistema respiratório e excesso de muco. Aumenta a força muscular. Quando as posições são executadas em sequência, todo o sistema muscular é tonificado e fortalecido. Reforça a estabilidade e o centro de gravidade do corpo.