Question

o que os nutrientes nos oferece para a prática de exercícios físicos?​

Answer 1

Resposta:

O exercício físico aumenta a demanda de vitaminas e minerais, sobretudo de tiamina (B1), riboflavina (B2) e vitamina B6, o que gera a necessidade de reposição desses micronutrientes através da alimentação e, quando necessário, com a suplementação.

Espero de ter ajudado muito!!!!!

Bom estudos!!!!!