Question

Cite dois exemplos de alguns benefícios que a ginástica não competitiva pode nos proporcionar

Answer 1

Resposta:

Reduz o peso e a gordura.

Melhora a força e o tônus.

Aumenta a flexibilidade.

Fortalece ossos e articulações.

Diminui a pressão arterial.

Melhora o diabetes.

Diminui o colesterol total e aumenta o “colesterol bom”. e etc.

espero ter ajudado e se possível marque como melhor resposta :)