Matéria: Ed. Física
Autor: samuelbalbinotti
Perguntado 3 anos atrás

3) Na Ginástica de Condicionamento Físico predominam quais tipos de exercícios?

Respostas

respondido por: Anônimo

Resposta:

O exercício anaeróbico, que às vezes é chamado de condicionamento físico metabólico, envolve exercícios curtos e intensos que usam músculos de contração rápida. A ginástica de condicionamento físico metabólico abrange exercícios como burpees, pular corda, e movimentos de agachamento.

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