• Matéria: Ed. Física
  • Autor: almeidaflavia667
  • Perguntado 3 anos atrás
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quais os benefícios para a saúde seguindo uma alimentação saudável?

freitas26brenda: Bem-estar mudança de vida, mais disposição e energia.

Respostas

respondido por: moraisprestesgabriel
0

Resposta:

A alimentação saudável e equilibrada, rica em vitaminas e minerais, acompanhada da prática de atividade física regular, pode trazer diversos benefícios para a saúde, como melhor controle do peso, melhora no rendimento do trabalho, aumento da memória e da concentração, fortalecimento do sistema imunológico e prevenção de doenças.

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