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o esporte é uma forma de se manter saudável e ter laser.
A ginástica rítmica pode ser competida individualmente ou em conjunto. mas vou comentar sobre o individual. pode se apresentar com um desses aparelhos: maças, fita, corda, arco ou bola. Os movimentos básicos são giros saltos e equilíbrios. Os passos de dança duram 8 segundos.
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Esporte é toda atividade física competitiva com regras e objetivos bem definidos.
Natação: Natação é um exercício, arte ou esporte de nadar. É considerada um dos exercícios mais completos por movimentar grande parte dos músculos e articulações do corpo. O risco de lesões que a natação oferece é pequeno, já que a água amortece os impactos.
>> Espero ter ajudado <<
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