Matéria: Ed. Física
Autor: yaswinx444
Perguntado 3 anos atrás

pesquise em revistas ou internet textos ou vídeos explicando quais são os benefícios de realizar alongamento corporal escreva um pequeno texto sobre esse assunto no seu caderno de educação física

Respostas

respondido por: larissa23590

Resposta:

Se bem feito, o alongamento tem os seguintes benefícios: pode reduzir a tensão muscular; relaxar o corpo; proporcionar uma melhor consciência corporal; tornar os movimentos cada vez mais fáceis; preparar-se para a atividade física e ativar a circulação

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