Question

As capacidades motoras e funcionais em adultos jovens e de meia idade devem permitir executar todas as tarefas do cotidiano com total autonomia, mas, para que isso ocorra adequadamente, as fases que antecedem a vida adulta devem ter oportunizado momentos de desenvolvimento de habilidades e competências. As condições físicas do adulto devem lhe possibilitar a execução de tais tarefas, e o ambiente deve ser favorável à sua execução (GALLAHUE; OZMUN, 2013). Como meio de avaliar as capacidades em adultos, alguns testes são realizados: 1. Composição Corporal ( ) Entre as formas de averiguar esta capacidade encontra-se o teste de sentar e alcançar (ou banco de Wells). Este método se baseia no procedimento do indivíduo sentar ao solo com os joelhos estendidos e os pés apoiados em um banco de madeira, com os braços a frente do corpo, inclinando o tronco para frente o máximo que suas articulações permitirem, deslizando um marcador sobre uma régua. 2. Flexibilidade ( ) Essa variável pode ser averiguada em diversos grupos de músculos esqueléticos, sendo comuns os testes a partir dos grupos musculares abdominais (AAHPER, 1976) e membros superiores (GUEDES, 2006). 3. Agilidade ( ) Entre as possibilidades mais simples de estimar esta capacidade, encontra-se o teste de émc de 20 m ( Léger, 1989), realizado em um percurso delimitado por sinais sonoros , o máximo de vezes que conseguir. 4. Força Muscular ( ) Ao obter as medidas destas variáveis, é possível determinar a quantidade de proporcionalidade entre massa magra, tecido adiposo e densidade óssea. 5. Capacidade Cardiorrespiratória ( ) Para averiguar esta capacidade, é possível realizar o teste de 9,14 m (também conhecido como shuttle run)(AAHPER, 1976). Este método busca identificar a velocidade em que um indivíduo sai de uma marca, percorrendo 9,14 metros em linha reta, coleta um bloco de madeira e o traz para a posição inicial, repetindo o movimento mais uma vez.

Answer 1

Resposta:

Explicação:

Alternativa.l.V apenas