• Matéria: Ed. Física
  • Autor: mavynesoares
  • Perguntado 3 anos atrás
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qual a definição mais correta sobre o tema alongamentos?​

Respostas

respondido por: rosilanysantos234
1

Resposta:

Alongamento é um tipo de exercício físico orientado para a manutenção ou melhorar a flexibilidade.

Explicação:

Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento.

Espero ter ajudado, bons estudos .

mavynesoares: obg
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